La thérapie sensori-motrice
La thérapie sensori-motrice®
Nos expériences de vie et nos croyances sont ancrées sur le plan corporel
à travers notre posture, notre respiration, notre tonus musculaire, la
fluidité de nos mouvements, …
Le corps, souvent oublié en thérapie, constitue une source d’informations
cruciale dans le traitement des expériences du passé en lien avec des
traumatismes ou des blessures développementales.
M’intéressant à l'impact psycho-corporel de certains parcours de vie difficiles,
je me forme actuellement à l’approche en thérapie sensorimotrice (Sensorimotor Psychothérapy Institute®).
Cette forme de thérapie a été créée aux Etats Unis par Pat Ogden et se développe
en Europe depuis quelques années.
Elle est basée sur les recherches contemporaines en traumatologie, dissociation,
neurosciences, attachement et développement.
Les séances sont basées sur des explorations et expérimentations en pleine conscience.
Ce sont à la fois les mémoires corporelles, cognitives et émotionnelles qui sont activées et traitées. De manière valorisante, accessible et collaborative, la psychothérapie sensori-motrice® va aider le patient à :
- Se sentir plus sécurisé et stable (se réguler, mieux comprendre et contrôler ses réactions de défense et protection)
- Explorer en pleine conscience ses sensations corporelles, émotions, pensées, et les mettre en lien
- Intégrer de manière graduelle les expériences douloureuses et résoudre les automatismes ou habitudes en lien avec ces expériences
- Développer ou rétablir des ressources qui étaient inaccessibles ou manquantes lors du traumatisme ou des expériences relationnelles passées
Elle est particulièrement utile pour traiter les problématiques en lien avec
un trauma ou des troubles de l’attachement. Elle peut être utilisée en
complément d’autres approches thérapeutiques telles que l’EMDR.
Source : centre PEPS-E